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Dicas
Densiometria Óssea e Osteoporose

A densiometria óssea é indicada a partir da menopausa. Antes, só se houver algum fator de risco importante e será recomendada pelo médico. A densiometria pode revelar osteopenia que é uma rarefação óssea e osteoporose propriamente dita.

Para evitar que a osteopenia evolua para osteoporose, é importante aderir a um programa de exercícios, aumentar a exposição ao sol, ingerir cálcio e, em boa parte dos casos, repor estrógeno, medida que precisa ser estudada individualmente.
A fim de prevenir a osteoporose, é fundamental realizar o exame de densiometria óssea periodicamente e adotar hábitos como: ingerir cálcio, praticar exercícios físicos e tomar sol nos horário recomendados.

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